तनाव मुक्त परीक्षा हेतु कार्यशाला का आयोजन किया गया।

मनोज तोमर ब्यूरो चीफ दैनिक फ्यूचर लाइन टाईम्स गौतम बुद्ध नगर

गौतम बुद्ध नगर दिल्ली पब्लिक स्कूल, एनटीपीसी, विद्युत नगर में विद्यार्थियों के लिए तनाव मुक्त परीक्षा देने के संबंध में एक कार्यशाला का आयोजन किया गया। दिनांक 1 फरवरी 2023 को विद्यालय की प्रधानाचार्या श्रीमती पूनम दुआ जी के मार्गदर्शन में कक्षा 7 से 12 तक के विद्यार्थियों एवं माता-पिता तथा अभिभावकों के लिए एक कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस कार्यशाला की स्रोत कर्ता डॉ. प्रतिभा (मनोचिकित्सक, फॉर्टिस हॉस्पिटल) रहीं। डॉ. प्रतिभा ने दो सत्रों में यह कार्यशाला पूर्ण की। कार्यशाला का प्रथम सत्र कक्षा 7 से 12 तक के विद्यार्थियों के लिए था।  डॉ. प्रतिभा ने परीक्षाओं से पहले विद्यार्थियों को होने वाले तनाव के विषय में विस्तृत रूप से चर्चा की। विद्यार्थियों के तनाव के कारण तथा उसके निवारण पर बल दिया गया। परीक्षा के समय में विद्यार्थियों की मन: स्थिति कई बार नकारात्मक रूप से उन पर हावी हो जाती है, जिसके कारण विद्यार्थी

अपेक्षित रूप से परिणाम  प्राप्त नहीं कर पाते। यह सत्र बेहद रोचक रहा। विद्यार्थियों ने अपनी परेशानियों को मनोचिकित्सक डॉक्टर प्रतिभा के समक्ष रखा और डॉक्टर प्रतिभा ने पूर्ण रूप से उनका समाधान किया।द्वितीय सत्र माता-पिता तथा अभिभावकों के लिए था। डॉक्टर प्रतिभा ने आजकल की व्यस्ततम जीवन शैली में परिवार के लिए समय निकाल कर बच्चों के साथ बैठने तथा उनसे बातचीत करने को महत्वपूर्ण माना। उनके अनुसार क्योंकि बच्चे माता-पिता के आदेशों पर कम किंतु उनके व्यवहार से अधिक सीखते हैं और उसी का अनुकरण करते हैं इसी कारण माता-पिता तथा अभिभावकों को भी बच्चों को समय देना चाहिए। प्रतिदिन कम से कम एक समय का भोजन परिवार को साथ में करना चाहिए। बच्चों को मोबाइल तथा अन्य गैजेट से दूर रखने के लिए सबसे पहले माता-पिता को भी मोबाइल को अलग रखकर बच्चों के साथ अपना समय बिताना चाहिए।

कार्यशाला के अंत में माता-पिता तथा अभिभावकों ने इस सत्र हेतु अपने अनुभवों का वर्णन किया, साथ ही यह आशा जताई कि भविष्य में भी इस प्रकार की कार्यशाला समय-समय पर आयोजित की जाएंगी। प्रधानाचार्या श्रीमती पूनम दुआ जी के मार्गदर्शन में यह कार्यशाला विद्यार्थियों तथा माता-पिता के लिए परीक्षाओं के तनाव से मुक्त रहने तथा अपेक्षित परिणाम हेतु उत्तम प्रयास रही।